Koža je jedným z našich najdôležitejších orgánov . Keď je dehydrovaná , suchá , drsná a napätá , znamená to , že jej niečo chýba. Do drobných trhlín a prasklín sa môže dostať infekcia , čo v prípade diabetikov môže predstavovať vážne ohrozenie zdravia.

Potenie je prirodzený spôsob termoregulácie ľudského tela .V závislosti od klimatických podmienok a intenzity telesnej aktivity vyprodukujú dva až tri milióny potných žliaz od necelého litra až po nepredstaviteľných desať litrov potu denne.

Zdravý necht je na prvý pohľad lesklý, hladký, priehľadný, mierne ružový. Zdravá nechtová platnička je jemne pozdĺžne ryhovaná až skoro hladká , ma lesklý vzhľad , nie je matná a je bez šupiniek.